KNJIGE, KI VPLIVAJO NA RAZUMEVANJE ŽIVLJENJA

SREDA JANUAR 29, 2020

Osebno verjamem, da me knjiga pokliče. Spomnim se časa, ko sem najbolj intenzivno iskala odgovore za svoje dileme in vprašanja. In vedno sem izbrala pravo, tako ki me je usmerila na naslednji nivo raziskovanja. Samospoznavanje je nikoli končan proces. In verjetno se vas večina strinja, vsako knjigo razumemo drugače v drugem življenjskem obdobju. 

 

Zame je recimo ena takih, knjiga Mojstrstvo Ljubezni avtorja Don Miguel Ruiz-a. Pred kratkim sem jo ponovno vzela v roke, ker jo imam namreč v svoji domači knjižnici, in res sem jo tokrat razumela drugače, bolj se me je dotaknila. V knjigi govori o glavnem vzroku za nezdrave in slabe odnose z drugimi. Kot pravi že takoj na prvih straneh, vsi trpimo za boleznijo uma, ki se ji pravi STRAH. Naše odločitve temeljijo na strahu, in ta se kaže kot jeza, zavist, sovraštvo, potrtost, nezaupanje. Posledice te “bolezni strahu” so raznovrstna negativna čustva zaradi katerih ljudje trpimo. 

 

Da bi se temu izognili, oziroma da bi se zavarovali pred tem, da bi bili prizadeti, se naučimo zanikanja in laganja.  S časom postanemo pravi mojstri v laganju, naša veščina postane tako izpopolnjena, da ne samo da začnemo lagati zelo prepričljivo, pač pa začnemo tem lažem verjeti tudi sami. Ne samo, da temu verjamemo, pogosto se tega niti ne zavedamo. In krog je sklenjen. Avtor nam skozi različne zgodbe predstavlja starodavne resnice, ki nam pomagajo razumeti, da je osnova za dobre odnose z drugimi to, da najprej spoznamo in sprejmemo same sebe, ter da odpustimo sebi in drugim. Predvsem je potrebno začeti pri sebi: Vsak je deležen le toliko ljubezni, kot je ima sam zase.  Ko imamo radi sebe ne dovolimo drugim, da bi z nami ravnali neprimerno, nespoštljivo, neprijazno. 

 

Glavno sporočilo knjige: “Sreča lahko pride samo iz vaše notranjosti in je sad vaše ljubezni. Ko se zaveste, da vas ne more osrečiti nihče drug, in da je sreča zgolj sad vaše ljubezni, to postane največje mojstrstvo Toltekov – mojstrstvo ljubezni.” In čeprav ga pripiše Toltekom, je to pravzaprav univerzalno mojstrstvo, ki velja za vsakega posameznika, ne glede na spol, raso, geografsko pripadnost ali vero. 

Ko se izmojstrimo v ljubezni do sebe lahko začnemo vaditi to ljubezen z drugimi. In kot v vseh drugih odnosih, je tudi v ljubezni komunikacija ključ za uspeh. In ravno o čustvenem jeziku govori knjiga "5 Jezikov Ljubezni" avtorja Gary Chapman-a. Kot pravi avtor v tej izredno poučni knjigi: "Če želimo uspešno izpovedati svojo ljubezen, moramo biti pripravljeni, da se najprej naučimo prvotni jezik ljubezni našega partnerja." Na podlagi dolge svetovalne prakse nato avtor predstavi 5 jezikov ljubezni – pet načinov, s katerimi ljudje izražamo svoja čustva. In spet se povrnemo v naše otroštvo, v katerem se, kot pravi avtor, izoblikuje svojstven čustveni vzorec. Odvisno od tega, kakšne so naše izkušnje, kako smo bili sprejeti, varni in koliko naklonjenosti in vzpodbude smo prejeli od naših staršev in okolice, bomo razvili svojstven jezik ljubezni, ki bo za nas pomenil sprejemanje našega partnerja in potrditev, da nas ima rad. Ker zakonca ali partnerja le redkokdaj govorita enak prvotni jezik ljubezni, je zelo pomembno da spoznamo kaj je naš jezik ljubezni in kateri našega partnerja, saj bomo tako lažje našli ključ do uspešnega in zadovoljnega partnerstva. 5 jezikov ljubezni so: besede potrditve; posvečeni čas; sprejemanje daril; usluge; in dotik. 
 

V knjigi avtor opiše načine kako odkrijemo tako svoj kot partnerjev jezik ljubezni, pokaže nam kako se učinkovito pogovarjati in kako lahko teorijo uporabimo pri otrocih. Na koncu knjige je dodan praktični vodnik – mala delavnica za boljšo skupno prihodnost. Kaj je zame najpomembnejše sporočilo? "Ko je rezervoar ljubezni skoraj prazen, ne čutimo več nobene ljubezni do našega partnerja, ker smo polni bolečin in praznine." Poskrbimo torej, da se rezervoar nikoli povsem ne izprazni. Ljubezen je zavestna odločitev in s to knjigo nam je na voljo še eno uporabno orodje, da jo vadimo. 

 

Za tokrat sem pripravila še predstavitev knjige, ki nam lahko zelo pomaga potem, ko nam stresna služba, partnerski odnosi in vsakodnevno življenje začnejo vplivati na zdravje. Danes vedno več zdravnikov poudarja kako pomembno vlogo pri vzdrževanju zdravega imunskega sistema ima naše črevesje. V roke mi je prišla knjiga avtorice Giulie Enders, mlade nemške zdravnice, ki jo je tudi njena lastna zgodba pripeljala do odločitve, da se posveti raziskavi povezave med črevesjem in možgani. V knjigi z naslovom: čarobno črevesje - vse kar morate vedeti o najbolj prezrtem organu, na zelo razumljiv način piše o ... no, tem prezrtem organu. Opiše njegovo zgradbo in vse kar moramo vedeti o njegovem delovanju, govori o živčnem sistemu črevesja (tudi vplivu na možgane). Na koncu pa nam predstavi še svet mikrobov in bakterij, ter kaj lahko sami naredimo, da jih bo  čimveč dobrih in koristnih.

 

Zakaj se mi zdi ta tema koristna? Zato ker govori o organu, ki ima v našem telesu nalogo, da poskrbi da smo siti, zdravi in zadovoljni. V njem počiva večina človekovega imunskega sistema, in ki ga pogosto imenujejo naši drugi možgani. Knjiga je po mojem mnenju izjemno koristno branje za vsak dom, ki si želi zdravih in veselih članov gospodinjstva.

  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram

WOULD YOU LIKE TO LIVE A HAPPIER, HEALTHIER LIFE ?